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  • 2023年02月27日22:38

今日の日記2023/02/27 いやあ、太ったわ。

こんばんは、
2月27日、今日の日記です。


いやあ、太ったわ。

冬はどうしても太るわ。毎年恒例だわ、これ。

で、今日も昼にラーメン(しかも大盛り)とか
食っちゃってんだもんなあ。

※ギリギリの抵抗で白米は食ってないぞ


毎年冬は太るんですよね。
ウォーキングは全然しないし、やたら寒いので、
ミニバスの練習時も子供と一緒に走ることが
できなくなっちゃうし(ベンチコート着たまま
眺める時間が圧倒的に増えるのですよね)。

それでいて、メシは普通に食っちゃってるし。
こんなもん太るに決まっとりますよ。


で、どこかで突然ギアが入るんです。
よし、今日から痩せよう、てな具合いで。

が、今年はそのギアがどうやらいつもよりも
入りづらそうです。なんかアガッてこない。


いつだろうなあ、エックスデーは。
やれば火がつくタイプなんだけどなあ。


皆さん、太ってませんか??

冬は気をつけなあきまへんで。


そんなわけで、クソしょーもない日記ですが、
今日はこのへんで。


ではでは。



--

今日は、キン肉マンのコラムを更新。
もうすぐ超人五輪もフィナーレですな。


んで、昨日はバスケ日本代表のメンバーは
なかなか迷うぜっていうハナシを。


--



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今日の日記2023/02/27 いやあ、太ったわ。 へのコメント一覧

  1. 1.
    • なぽ
    • 2023年02月28日 07:48
    とてもよくわかります!私もお腹周りが気になりだした30代半ばのため今日からプランク始めました!
    Kさんも無理のない範囲でダイエットなさってください◡̈⃝︎
  2. 2.
    • たっちゃん
    • 2023年02月28日 21:44
    • 4
    お疲れ様です。冬ごもりの季節ですよね。

    私は体重は減ってますが、脂肪が増えてます😢
    運動不足もあり筋肉が減ったようです。

    一気に暖かくなる感じなのでウォーキング再開したい今日この頃です。

  3. 3.
    • 洋平
    • 2023年03月01日 21:04
    あれ?
    確か同じ量の小麦粉(麺やパン)と白米だと、エネルギーになる割合と体に備蓄される(つまり脂肪になる)割合、小麦粉の方がエネルギーにならず備蓄されるとかだったような気が…違ったかな?
    実際、俺もラーメンばっか食ってた時期は太ったんで、絶って白米だけにしたら戻った。
    尤も、何を食っても運動すりゃいいんだろうけど、出来ない時期もあるのも現実で…はぁ。
  4. 4.
    • 編集者・K
    • 2023年03月05日 16:04
    >>1
    とりあえず習慣として夜のウォーキングを再開しないと、苦戦する…
  5. 5.
    • 編集者・K
    • 2023年03月05日 16:04
    >>2
    わしの大幅減量後の最初の状態がそれでした。
    体が不格好になっちゃうんです。
  6. 6.
    • 編集者・K
    • 2023年03月05日 16:05
    >>3
    なんと、そんな方程式があるのですか…!!?
    って言いつつわしはカロリー計算一本でやってます。




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